健康を気遣う年齢です。。。。。。

朝食は、玄米ご飯入りのホームベーカリーで焼いたパンを食べてます☆
普段のご飯は、玄米ご飯を食べてまして。。。。

あい・らぶ・玄米　生活です

畑で、野菜の収穫もあるので 有り難い食生活をしております


しかぁ～し、歳のせいか？運動不足のせいか？はたまたストレスか？
もしかして・・・・食べ過ぎのせい？

どーも おなかの調子がイマイチだったのよねー
腸内環境が良くないみたいで・・・・（- -；）？？？


なので・・・・・・半年前から食べてるのが・・・・・

粉末納豆

【スペシャル粉末納豆180g】厳選国産大豆100％使用納豆菌パワーをたっぷり凝縮メール便不可【国産大豆】【アンチ納豆】【黄な粉】【健康】【美容】【高齢】【健康診断】【smtb-KD】【駅伝_中_四】Ekiden10P07Sep11

posted with カエレバ

納豆王国HAS

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納豆は日本の健康食品！
体にいいのは分かっているんだけど、毎日食べるのは大変なのよねー

粉末だったら続けれるかもと。。試してみました。（＊＾＾＊）

味噌汁に入れたり、ヨーグルトに入れたり。。。。。
匂いがほとんどないのが 良いですねー
チャーハンにもＯＫでした。

食べだして、２週間経過した頃から　あれ調子いいじゃない♪
続けようかなーとなって。。。半年経過です。

健康第一　自己管理は大事ですね



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